如果对方拒绝协商并拒绝还款，根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，特别是第一百一十九条，起诉必须符合下列条件：（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；（二）有明确的被告；（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；（四）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。你可以持欠条、银行转账记录等书面材料直接去当地法院起诉。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫除了起诉，你还可以考虑以下途径：
1. 如果双方有共同的熟人或中介，可以请他们帮忙调解。
2. 如果欠款金额不大，且事实清楚，你也可以考虑申请支付令，这是一种更快捷的追回欠款的方式，依据的是《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定。
3. 如果对方是企业或个体工商户，你还可以考虑向相关的市场监管部门投诉。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫从法律角度，你起诉他需要准备以下材料：
1. 起诉状，明确写出你的诉讼请求、事实和理由。
2. 证据材料，如欠条、银行转账记录、聊天记录等，能够证明对方欠款的事实。
3. 你的身份证明，证明你是适格的原告。
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